La gestion du deuil et de ses émotions par Elodie Marchand, sophrologue
Nous sommes tous confrontés à un moment donné de notre vie au deuil. Que ce soit la perte d'un parent, d'un enfant, d'un ami ou tout autre proche.
Le deuil va déclencher en vous de nombreuses émotions qu'il est parfois difficile de gérer seul.
La sophrologie peut aider à reçevoir ces émotions, les accepter et les maitriser afin de les atténuer.
Les différentes phases du deuil
Lors de l'annonce d'un décès, nous passons par différentes phases dans le processus de deuil.
Ces phases durent plus ou moins longtemps chez chacun de nous car chacun réagit différemment.
La sophrologie va vous aider à changer de phase plus rapidement afin de retrouver une vie plus agréable.
Je vous aide à accepter vos émotions et à les maitriser plus facilement afin qu'elles s'apaisent dans le temps.
Les bienfaits de la sophrologie sur la gestion du deuil
La sophrologie permet de transmuter toutes les émotions négatives afin de se sentir mieux face aux aléas de la vie.
La sophrologie et la gestion du deuil
A l'aide d'exercices simples et de méditations positives guidées, la sophrologie vous permettra de retrouver un meilleur équilibre dans votre vie malgré les difficultés que vous allez surmonter.